Lo que pienso…

Muchas veces desearíamos “tener la mente en blanco”, incluso lo verbalizamos como una necesidad “dejar de pensar”, como si eso fuese posible. La realidad es que una característica de nuestra mente es que continuamente esté divagando, planteando situaciones, recordando experiencias, o planteando futuros momentos… es decir, siempre nuestra mente esta ocupada. y en ocasiones cuando eso que invade nuestra mente no nos gusta, o molesta, nos empeñados en discutir con ella, nos angustiamos con lo que pensamos… y a veces perdemos la batalla, porque la mente sigue ahí dando vueltas.

Hoy vamos a intentar conocer un poco más lo que pasa por nuestra mente, porque conocer, saber, nos puede ayudar a sentirnos mejor. 

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