¿Cuántas veces no nos encontramos bien y no sabemos porque? Sabemos que no es algo físico, pensamos que es algo temporal, pero a veces las cosas por si solas no mejoran. Quizás una visita a un psicólogo, pueda ser el primer paso para encontrarnos mejor. Nos puede ayudar a entender lo que nos está pasando y darnos herramientas y pautas para poder afrontar la situación desde un punto de vista mas claro y con mayor confianza en nosotros mismo.
En Eglode llevamos acompañando a personas hace casi 30 años, ofreciendo una atención profesional y cercana. Trabajando distintas áreas (multidisciplinar) de forma coordinada para que te sientas arropado en todos los ámbitos.
En Eglode psicólogos cada persona es distinta
No existen dos personas iguales, igual que tampoco existen dos tratamientos clínicos idénticos.
Nosotros entendemos la intervención psicológica como un proceso individualizado. Antes de fijar unos objetivos terapéuticos es importante y necesario conocer a la persona, su historia, sus circunstancias actuales, aquello que le preocupa o inquieta y qué espera conseguir al acudir a consulta.
Nuestro equipo Eglode trabaja desde una orientación de base cognitivo-conductual y mantiene un compromiso constante con la formación y la actualización profesional, incorporando diferentes técnicas y herramientas en función de las necesidades de cada caso.
Lo que buscamos no es simplemente intentar que desaparezca un determinado síntoma, sino ayudar a la persona a comprender qué está sucediendo y proporcionarle recursos que pueda utilizar también fuera de la consulta.
Psicólogos para adultos en Parla
Ante problemas con tu pareja, con los hijos, la enfermedad de un amigo, muerte de un ser querido, etc… no generan malestar únicamente lo que ha pasado, si no que estos acontecimientos pueden alterar nuestra sensación de seguridad, aumentar la incertidumbre, exigirnos tomar decisiones importantes y modificar nuestro día a día, rompiendo lo que ya teníamos establecido. Ante estos cambios, nuestro cuerpo puede activar una respuesta de estrés que, si se mantiene en el tiempo, puede manifestarse como ansiedad, preocupación constante, irritabilidad, dificultades para dormir o sensación de agotamiento.
En terapia se busca comprender cómo está afectando esa situación, qué pensamientos, emociones y comportamientos están interviniendo y qué es lo que hace que ese malestar siga ahí, para poder actuar sobre ellos y recuperar progresivamente el que vuelvas a sentirte bien.
Algunas de las situaciones que pueden abordarse en terapia son:
- Ansiedad y estrés.
- Depresión y bajo estado de ánimo.
- Fobias y miedos.
- Ataques de pánico.
- Problemas de autoestima.
- Dificultades en las relaciones personales y de pareja.
- Duelo y procesos de adaptación.
- Problemas relacionados con el sueño.
- Dificultades para gestionar las emociones.
- Toma de decisiones y cambios vitales.
Pedir ayuda psicológica no es una señal de debilidad ni de incapacidad para afrontar los propios problemas. Con frecuencia es justo lo contrario: reconocer que algo no está funcionando, querer cambiarlo y buscar estrategias más adecuadas para hacerlo.
La gestión emocional no es algo innato. Se aprende, y no todos hemos tenido las mismas oportunidades para hacerlo. Puede que en la infancia no contáramos con los recursos necesarios para identificar y expresar lo que sentíamos, tolerar la frustración, construir una autoestima sólida o afrontar situaciones complicadas. O quizá, sencillamente, la vida no nos había puesto hasta ahora ante ciertas experiencias.
Por eso, cuando en la edad adulta aparece un divorcio, una pérdida, una enfermedad o un problema laboral que nos desborda, no significa que haya algo mal en nosotros. Significa que esa situación nos pide habilidades emocionales que todavía no hemos tenido ocasión de desarrollar. Y esas habilidades siempre se pueden aprender.
Psicología para adolescentes: acompañar una etapa de cambios
La adolescencia es una etapa especialmente importante en el desarrollo. Es un periodo de cambios físicos, emocionales y sociales en el que pueden aparecer dificultades que no siempre son fáciles de expresar.
Cambios en el comportamiento, aislamiento, problemas de autoestima, inseguridad, ansiedad, dificultades escolares, conflictos familiares, problemas para relacionarse con los demás o situaciones de acoso escolar pueden generar un importante malestar.
En estos casos, el papel del psicólogo no consiste únicamente en trabajar con el adolescente. También puede ser importante comprender el entorno en el que se desarrolla y proporcionar orientación a la familia.
En EGLODE trabajamos con adolescentes y con sus familias. Creamos un espacio seguro y de confianza donde el adolescente pueda expresar lo que le preocupa sin sentirse juzgado. En ese espacio desarrolla estrategias para regular sus emociones, manejar sus pensamientos y construir relaciones más sanas consigo mismo y con los demás.
Este trabajo se complementa con nuestro departamento educativo, Parla educa, especializado en jóvenes y adolescentes. Desde allí se ofrece refuerzo escolar, técnicas de estudio y orientación a las familias, de modo que el apoyo emocional y el académico avanzan de forma coordinada. Así el adolescente recibe una atención integral, tanto en su bienestar personal como en su rendimiento escolar.
Psicología infantil: Acompañando a niños y familia
Cuando hablamos de niños, muchas veces son los padres quienes detectan primero que algo está ocurriendo.
Dificultades emocionales, problemas de conducta, cambios repentinos, falta de habilidades sociales para relacionarse, problemas escolares o determinadas situaciones familiares pueden ser señales que conviene observar y valorar.
La intervención psicológica infantil requiere tener en cuenta la edad y las características de cada niño, pero también su entorno familiar y escolar.
Por eso, en nuestra clínica apostamos por una intervención en la que niños y familias pueden recibir el acompañamiento necesario durante el proceso.
Además, nuestro carácter multidisciplinar permite que, cuando es necesario, diferentes profesionales del centro puedan trabajar de forma coordinada en aspectos relacionados con el desarrollo, el aprendizaje, el lenguaje o las dificultades emocionales.
En EGLODE creemos que cada persona merece ser escuchada y acompañada a su ritmo. Por eso entendemos la atención psicológica como un proceso individualizado, basado en la evidencia científica y en el trabajo coordinado entre profesionales. Atendemos en Parla a niños, adolescentes, adultos y familias. Si quieres conocer mejor nuestra forma de trabajar y al equipo que la hace posible, visita nuestra página de Quiénes somos. Aquí siempre encontrarás las puertas abiertas.
